jaki drążek

[...] punkt: po przysiadzie i martwym na dzień dobry zejdę na zawał . OK, spróbujemy. Kiedy powinno się przejść na system 5x5? I jeszcze: czym się różni rumuński MC od zwykłego i jaki drążek (wąsko/szeroko, podchwyt/nachwyt) ? Cholera, mam teraz plan by drsquat, by Leistner i MASS by Michail (w tej właśnie chyba kolejności wg moich osobistych [...]

A jaki drążek sobie kupiłeś? :)

wyluzujcie już przecież możesz również poszukać gimnastycznego i udowodnić że zrobisz więcej... nie było mowy w regulaminie jaki drążek ,więc po co ta dyskusja ?

A jaki drążek/uchwyt/chwyt masz w jeżykach?

witam Chłopaki poradzcie jaki drążek kupic w relacji cena/jakość nie koniecznie z tych linków które podalem.. sorka za zawracanie glowy ale dokonałem pare "pomyłkowych" zakupow i nie chcialbym popelnic znow błędów i wyzucic kasy w błoto. za pomoc Sogi 1 http://www.allegro.pl/item168893556_drazek_do_podciagania_100_cm.html 2 [...]

wyluzujcie już przecież możesz również poszukać gimnastycznego i udowodnić że zrobisz więcej... nie było mowy w regulaminie jaki drążek ,więc po co ta dyskusja ? ja nie muszę sobie pomagać, także dziękuje :) w sumie jak regulamin nie zabrania to ok :) nie wiedziałem bo nie czytałem dokładnie, choć taki zapis z pewnością powinien się znaleźć :)

CZŁOWIEKU JAKI DRĄZEK I SZTANAG NA BRZUCH?

[...] zwracam honor :) Do autora tematu: Widzę, że jesteś początkujący, dlatego rzeczywiście lepiej może by było gdybyś robił pompki osobno, i podciąganie na drążku osobno. Masz jakiś hantel ? Możnaby Ci rozpisać lepszy trening...Kolejna rada...Skoro robisz tak mało pompek, staraj sie robić nieco dłuższe przerwy 2-3 minuty i podczas przerw ćwiczyć [...]

to może inaczej powiem bo widzę że sie na tym dobrze znasz. Co jeszcze będzie mi potrzebne oprócz ławki, stojaków i sztangi? Chciałbym właśnie ćwiczyć ogólnie całe ciało ;) Igor wspominał coś o drążku, o jaki drążek chodzi ?

jaki drązek obowiązuje na takich egzamianch? jesli prosty kij zawieszony poziomo do tego nie spręzynujacy to nie radzęnikomu trenować na gimnastycznym albo tym bardziej z uchwytami wygiętymi :) powód prosty : )kazda zmiana uchwytu obnizy wyniki :) ja kktos rok podciaga sie na profilowanym uchwycie pod zdrowie nadgarstkó to na prostym zrobi mniej [...]

Ok Czyli podsumowująć ciężarki mam odłożyc?? A jaki drążek mam kupić?? - taki za 20zł wystarczy??,niechce kupić jakiegoś bubla made in china i sie zabić A jak ćwiczyć drążkiem. Dziex za baardzo szybkie odpowiedzi L;p

Haha przemyśle to :-)) Jak jesteś taki mądry, to powiedz jaki drążek mi polecasz. Na ścianę, sufit, czy może rozporowy? %-)

apokalipsa -> myslalem nad czacholamaczami tyle ze podchwytem (mocniej dostaje glowa boczna) i jako drugie wlasnie nie wiem, proponujesz wyciag i lokcie szeroko? i jaki drazek do tego, prosty? lapac na szerokosc barkow i lokcie na boki? a moze linki i odciagac na boki? rzuccie okiem na lape, glowa boczna strasznie odstaje

jaki drązek

Jaki drążek najlepszy: HD15,HD12 czy HD14?

dobry temat. jaki drazek polecacie z zakrzywionymi koncowkami czy prostymi?

jaki drazek?jaka cena i skad jestes? pzdr.

Przy okazji - jaki drążek kupić? Taki zwykły prosty czy taki z 6 uchwytami?? Różnica jest w cenie ale nie wiem czy dopłacać.

wiem :P mam pewną i stabilną miejscówkę na strychu, tam jest sufit bardzo mocny wiec o to się nie martwię. chodzi mi o to jaki drążek właśnie sufitowy był by najlepszy, jakość wykonania rączki (uchwyty) itp. wysokości szerokość firma

to tak 104*2,5(max za kg) gryfy 150 ktotki malo dostaniesz razem z lamanym i gryfikami do chantelrk kolo 150 lawka prawie nic nie warta zalez jaki drazek i pas zaciski kilkanascie zlotych Zmieniony przez - kamil88 w dniu 2006-08-02 10:36:32